スムーズな移動の獲得

こんにちは‼︎ONENOWの川口です!
秋の匂いがしそうでしないそんな時期、体調を崩される方が多いようです💦皆さんも体調に気をつけてお過ごしください!

今回は大まかな発達の第3段階である移動についてです!移動の獲得にもやはり“腹圧”そして、“自由に動ける手足”が前提に必要です!
上記を踏まえ、ヒトが移動するために必要な事とは?

上のイラストのように、宙に浮いているヒトがいるとします。このヒトが左右どちらかに移動するためにはどうしたらいいでしょうか?
空中を蹴っても移動できません。
ヒトが移動するためには地面が必要であり、地面に対して力を加え返ってくるチカラによって移動を達成します。よって、ヒトが効率よく移動していくためには、如何に上手く力を地面に伝えいくけが肝心です。
赤ちゃんは仰向けやうつ伏せといった安定した姿勢から腹圧を高め、そして左右手足へ交互に体重を乗せること(weight shift)を遊びの中ではぐくみ、徐々に重心が高くなり、ハイハイなどに移行し、さらに難易度の高いweight shiftへと移行していきます!その移動の最終が二足歩行、走行の獲得となります。

今回もお読み頂き、ありがとうございました!
次回もお楽しみに!

ONENOW川口

ONENOW

“今から身体変えませか?” 今のあなたの身体の在り方は過去の積み重ね、日頃の生活習慣によるものです。 明日から運動しよう!ではいつまでたっても身体は変わりません!思い立ったら吉日!今この瞬間から身体を変えていきましょう! そんなあなたを応援するブログです!

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